作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加fushulf
愿你贪生怕死，长命百岁图片
别挥霍了
真的会死
今天偶然间刷到一个新闻，倒吸一口凉气。
上海美女模特小媚（化名）感到不舒服，被送到复旦大学附属华山医院检查，结果万分震惊。
才18岁的她，被医生发现大面积脑梗。
医生当场下达了病危通知书。
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拿到检查报告的时候，小媚的家人顿时觉得天旋地转。
他们无论如何也不敢相信，小媚那么年轻靓丽，竟然身体已经到了最后关头。
才18岁，正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华，为何会突然患上脑梗呢？
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原因让人震惊，小媚简直就是自虐，而且是透支性的。
大白话就是不要命。
原来小媚的职业是模特。因为上台之前需要控制体重，她就故意连续几天不喝水。
据说，最多的时候曾经连续50小时不喝水。
之前这么做都会不舒服，但是小媚觉得自己年轻，忍忍就过去了。
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图片来自网络
结果这次脱水直接导致血液浓缩，加上超身体负荷的运动，造成其大面积脑梗。
待医生会诊时，小媚已经是整个大脑完全梗死，靠呼吸机支持并到了终末期。
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她没有想到，这样的生活最后透支了她的身体，要了她的命。
网友说：这不就是自虐么？为了好看，真的值得吗？
其实，小媚的经历不是个案。
医生介绍说，他曾经在一个月接待了3个患者，都是同样的情况。
医生表示，不要以为自己年轻就可以挥霍健康，一定要注意健康饮食。
知乎上，有人问，为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？南京四小凤 Arial， sans-serif;background-color: rgb(255， 255， 255);letter-spacing: 0.5px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
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图片来自网络
有一个高赞回答说，因为总觉得自己年轻。
当你仗着年轻，对身体无所谓，甚至靠消耗自己来换取金钱。
结果到最后，用命换来的钱，却买不回生命了。
所以别挥霍了，真的会死。
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这届年轻人身体已经垮了？前一阵儿DT财经的一篇文章《体检异常率99%，这届打工人的身体有多差？》被年轻人疯狂分享。
里面讲到：2018年上海白领的体检异常比率高达98.75%。
也就是说100位打工人当中只有不到两个人是完全健康的。
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收入也许并没有变高，但是我们的身体已经提前扛不住了！
前几天，28岁字节跳动员工猝死的消息刷爆网络。
员工吴某在抢救41个小时后不幸离世。
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行业动态 sans-serif;white-space: normal;background-color: rgb(255， 255， 255);letter-spacing: 0.5px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">事件上热搜后，很多网友发出疑问：
猝死为什么越来越年轻了？我这段时间老是感觉胸闷气紧，这些是猝死的信号吗？怎样才能避免悲剧发生？
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“不敢伤，不敢病，不敢死……”成年人越理解生活的不易，越对“生病”这两个字格外敏感。
虽然年轻人似乎常常把健康挂在嘴边，但其实针不扎在自己身上，永远不知道疼。
难怪文友金子感慨：这届年轻人，已经不敢看体检报告了。
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《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示：情绪激动、劳累、饮酒可能是猝死的「三大导火索」。
其中，有1/4的人因太累而猝死。熬夜加班成为很多年轻人的常态，犹如“温水煮青蛙”，慢性消耗着身体健康。
还有1/4的人因情绪激动猝死。
另外，加班、外卖、晚睡，不良生活习惯都让我们感到身心疲惫。
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曾几何时，我们总以为身体是一架精密的机器，无论如何磨损，稍微修一修就能继续高速运转。
直到有一天，身体受到不可逆转的损伤，你才知道原来自己不过是肉体凡胎。
断头皇后里说：“那时她还太年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。”千万别还没实现梦想，身体就先垮了。
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别扯了
从来没有侥幸这回事
记得《我是演说家》第十三期里，26岁白领周西的演讲听哭了现场所有的观众。
因为偶然的一次痛经去医院检查，周西查出自己得了卵巢癌，这对一个26岁的姑娘来说无疑是晴天霹雳。
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还有被黄晓明唤作“小章子怡”的她叫张小雨，90后女孩，M2型白血病患者，和病魔抗争了一年后去了天堂。
黄晓明发微博悼念：“我尽力了，但没能留住你。
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之前，知名导演陈嘉上发布消息，导演了《烈火英雄》、《睡在我上铺的兄弟》的青年导演蒋春亮因病抢救无效去世，去世时年仅33岁。图片
正式当打之年生命却走到了尽头，不免让大家觉得惋惜。同时大家也在感叹，如今重疾年轻化也越来越常见了。许多人20多岁的年龄，一身70岁的病。早知如此，何必当初呢？
患癌死亡的复旦年轻女教师于娟，确诊癌症后在病床上写过一本书，叫《此生未完成》。短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她，对生命有太多的不舍，也对自己的一生有着含泪的反思。
里面有段话，让我印象很深刻。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。这世上没有什么比疾病更可怕，重病缠身之时，你才会看清，我们平时的许多欲望，真的很虚幻。
蔡康永说过：“别扯了，从来没有侥幸这回事”。
人这一生，除了健康，其他都是小事。
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好好活着
就是一切
记得冯唐有篇文章，对于健康和工作，给出了5个建议，尽管普通但是好用：
第一：保持情绪稳定，勿大喜大悲。
第二：避免过度劳累，不眠不休。
第三：运动是良药，最重要的是持之以恒，保持每天一定的运动量。
第四：少喝酒少抽烟，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
第五：坚持减肥，减轻身体负荷。
你的生命，远远没有你想得那么强大。有太多事这一辈子都是做不完的。病来如山倒，真等到重病缠身的时候，你就会知道命运给了我们后悔的时间却没有给后悔的机会。
愿你贪生怕死，长命百岁。
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